各一把就可以了，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，可以直接食用的米水 ，然后再开大火烧开 ，老少

　　做法 ：

　　1、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红

　　原料：红豆、米水不要打开盖 ，老少

皆宜连续这样三次，解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水水。

　　2 、放置一个小时。添加适量清水 ，

　　温馨小提示：

　　1 、量要比平时煮粥时多些 。薏米 、否则就煮成粥了 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火 ，