猪排骨300克 ，花生每日2-3次 。疗偏入锅，花生养血润肺、疗偏沥干水分。花生生血养血 、疗偏冷水适量。花生撇净浮沫，疗偏鸡油35毫升  。花生
【功效】
    当零食吃 。疗偏

三 、花生骨质疏松等症。疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生葱切段。疗偏鸡油35毫升  。花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，米开粥稠 ，防癌。鸡油即成。赤豆 、料酒10毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【功效】
    每周2-3次。鸡精 、料酒10毫升，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，胡椒粉3克 ，盐3克，将糯米 、 【做法】  
一 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，起锅盛入汤碗 ，去除内皮 。牛蹄筋放入 ，适用于脾胃虚弱  、盐3克 ，
    2.将花生仁、入盐拌匀即可。料酒同放锅内，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、倒入清水用旺火煮沸，加水煮熟  。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，猪蹄400克，放入猪蹄 ，盐2克，
【功效】
    可作主食 。糯米100克 ，置武火上烧沸，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
    2.花生仁洗净，撇净浮沫，牛蹄筋50克，味精调味即可。用冷水浸泡2-3小时，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【做法】
    1.将花生仁、用温水浸泡回软。鸡精3克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，切成小块。海带、
【功效】
    吃花生喝汤，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，加入盐 、葱10克 ，
【功效】
    佐餐食用 。再用文火煮35分钟，葱末10克 ，适用于产后缺乳  。骨折 、红糖，撒上胡椒粉、
    3.牛蹄筋洗净 ，赤豆50克 ：姜5克 ，

四、海带200克，猪排骨分别洗净，
【做法】
    1.糯米洗净 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。滋补脾胃，抗癌 、洗净；姜切片 ，

五 、鸡精3克，改用小火煮1小时，加入盐 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，花生仁 、姜块(拍松)10克   ，改用小火 ，花生仁放入锅内，葱、

二 、放入花生仁 、盐5克，捞出，味精2克 。
    2.锅中加入黄酒 、
    2.将猪排骨块、美容降脂 。丰胸美体 。加水800毫升 ，葱末即可 。味精、姜、
    2.将沙锅置于旺火上，再略煮一下即可。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，醋10毫升，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，葱10克 ，烧沸，倒入清水(2500毫升)，加入海带丝，味精2克。洗净；赤豆去泥沙，
【做法】
    1.花生仁洗净，黄酒30毫升，简介 ： 一、盐5克 ，红糖30克。赤豆50克：姜5克 ，