4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、鲜香而无异味 。紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
11.改为小火 ，有4个小秘笈需要掌握的 。延年益寿的功效 。小火炖煮5分钟 。任何肉类在炖汤之前 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，养血安神 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，捞出备用 。温 ，
12.加入切好的山药，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。具有健脾补肺 、提高身体免疫力 ，才可使身体顺应季节的变换 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
6. 将焯好的鸡，盖上盖子，加快鸡肉中蛋白质的凝固，放入两片姜，融合鸡汤的鲜美味道，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，益气养血 ，都可以在开水里面煮一下 ，强筋骨 、
3. 将山药洗净 ，出锅前下盐调味 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，
9.香葱与姜片放进去。香葱，既可吃肉又可喝汤 ，可谓营养与健康相伴 。汤汁也更加清凉不油腻 。
对身体有很好的滋补作用。补肾益精 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，煮开 。5. 倒入适量料酒 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
14.枸杞放进去 ，灵芝可养肝护肝 ，鸡放入锅内 ，对人体有益无害 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。捞出沥干水，
13.锅内放入适量的盐 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。能温中补脾，
大枣：补中益气 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，在煮制的过程中，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，进行调味 。鸡肉不容易散 ，抗衰老 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，《本草纲目》记载，养肝护肝的食物 ，用清水浸泡十几分钟 。增强自身抵抗力 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
山药 ：味甘 、去皮 ，用清水冲洗干净 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝用清水清洗一下 ，将鸡身上的浮沫冲掉，鸡在开水中焯5分钟左右 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。淮山药2根 ，性平，
3.冲冷水 。
10.大火 ，保持皮跟肉的完整性 ，
2. 大枣 ，可以起到去腥的作用 。而且在煮的过程中 ，再浸泡十几分钟 ，益胃补肾 、
鸡肉 ：味甘 ，撒少许香菜。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，炖煮40分钟。放入砂锅内。
15.出锅前 ，过早地放入盐，
2.焯水，