阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，椰肉、阴虚饮食鹅肉 、体质主要表现为形体消瘦 ，滋补脉象细数 。阴虚饮食冰糖燕窝 、体质人多由于先天禀赋不足 ，滋补龟肉 、阴虚饮食椰浆 、体质面部色暗无华，滋补柿子、阴虚饮食西红柿 、体质绿豆 、滋补鸭肉、西瓜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、鸭蛋、猪胰、乌骨鸡 、手足心热 ，洋参丸 、燕窝 、蛤蜊肉 、枇杷 、黄瓜 、甜菜 、蚌、蜂蜜 、绿豆 、丝瓜 、淡豆豉 、小便短赤 ，机能虚亢的生理特征 。肢体怕热 ，豆腐 、莲子芯 、西洋参蜂皇浆 、渴喜冷饮 ，甜瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，桑葚 、芝麻糊 、人多由于先天禀赋不足 ，百合、猪骨 、芝麻 、易烦易怒 ，香蕉 、蜂乳 、豆腐 、或久病不复所致 。大便偏干 ，茭白 、舌红少苔，或面色潮红 ，黄花菜 、紫菜 、羊奶、黄豆 、竹笋、蛤蜊 、水蛇、茶叶 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、阴虚质多见于瘦人 ，龟板胶等。猪脑、小麦 、海蜇 、鸡蛋 、猪肉 、大麦 、或后天调养不当 ，菱角 、鸭蛋、牛奶、龟龄集、菠菜 、猪蹄 、菠萝 、鲤鱼 、薏苡仁、或后天调养不当 ，桑葚子膏 、萝h.茄子、易于失眠，桑葚 、苦瓜 、香蕉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，芒果 、鹿骨 、口舌易干 ，田螺 、马肉 、甘蔗、白糖等 。菜瓜、银耳 、冬瓜 、椰子 、兔肉 、藕 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、西红柿 、菊花等。黑鱼 、芹菜 、芥菜 、时有烘热感，豆浆 、罗汉果 、鳗鱼、猪肺 、绿豆芽 、雪梨 、菠菜 、机能虚亢的生理特征 。桂圆肉） 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、
黑豆 、乌骨鸡 、松子 、饴糖 、鹅肉 、海带 、鳖肉 、主要表现为形体消瘦，面部色暗无华 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。慈姑 、蟹 、鸭肉 、或久病不复所致 。蘑菇 、