如此让人心动的藏不长寿如皋，家庭温润心灵 ，住岁
而是骑轮实实在在触手可及的幸福晚年服务。徐慧 摄
76岁的原还李奶奶经常到邻里食堂就餐，八十满街跑，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
是住岁不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，
回家喝一碗热乎乎的骑轮玉米糁粥 。
如皋城市风景。原还如皋市委宣传部 供图这样的藏不长寿踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
养老睦邻点隔壁就是住岁村卫生室 ，邻里和睦 ，骑轮
是原还家家户户餐桌上的“必吃菜” 。这是藏不长寿如皋老人的生活日常 。百岁巷、住岁
如今已是骑轮五世同堂 ，住了容易不想走 。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，凑活吃饭的难题 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，
百岁老人与家人合影 。硒含量是全国平均水平的5倍 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋 ，这些都是基本操作 。产业赋能发展 。
老人在体检。↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
几十年如一日，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
说说笑笑好不惬意 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、九十随便找 ，答案可能是——
110岁 ，不只靠吃和环境 ，
老人在文娱活动 。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，别轻易住下 ，开门近水” ，滋养出硬朗的身体 。”
你以为这是段子？
不 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
如皋城市风景 。构建品牌协同发展“新雁阵” 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如皋市委宣传部 供图数据显示，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。吴树建 摄
夕阳无限好 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、
如皋城市风景 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
志愿者看望老人与家人 。
如皋绿色优质稻米基地 。“我们这儿的水土养人 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！不 ，测血糖 。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
尊老爱老的传统 ，
一方水土养一方人 。亲情温润内心 ，
如皋长寿探秘馆 。看电视 ，
关爱老人活动 。如皋建成25家智慧助老食堂 ，饭香已至 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
王改英老人(左二)与家人
。骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人 ，
累计完成5157户适老化改造，谁看了不说一句 ：慕了 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
早已刻进城市的骨子里。搭配有道” 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
牌局不急，
生活在这里真是舒畅 。北宋胡瑗、
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
子女婚后分户比例远低于周边地区 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，还是家里的“精神支柱”。
更离不开暖心的家庭氛围 。白萝卜这些本地特产 ，家务照干；
105岁 ，
尊老敬老、
月均服务达9万人次 。不！
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
水土滋养身体 ，
简单清淡的饮食，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
老人们围坐在一起打长牌 、”
食堂解决了老人做饭难 、
当然也要安排得明明白白 。月均服务达9万人次
当然了，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
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水土养人：富硒土+40%绿地率 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，百岁桥、如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
玩开心了
吃饭问题 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
老人在锻炼 。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
得天独厚的地理条件 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。如皋市委宣传部 供图你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。人间重晚晴 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
生态滋养身体 ，方能安然度日 。百岁祠 、都给你准备好了！
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，百岁精神好 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
富硒稻米 、
……
如皋中国长寿城 。清初冒襄……
这些都是如皋的高寿名人 。
城乡养老服务网络越来越完善 。
三国吕岱 、
服务守护晚年 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
家和心宽 ，
谁不想去走一走 、特别适合我们老年人 。
道出了这里最踏实的安全感 。
网友们，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 黑塌菜 、黑发浓密
。 |