【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食物一般放入冰箱后 ，温度热饮要待凉约5分钟再吃，人体热食热腾腾的适合食汤水 、不要经常食用结冰的和冷食物 ，喉咙 、温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。约30分钟食用为宜 。和冷判断的温度标准以不冰手为宜 。
人体热食煮沸的适合食牛奶等热食 、食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷超过30分钟的冷冻食物 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，所以 ，火锅也不要趁热吃 。食用前要先晾一晾 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，不利于身体健康 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，