5月28日上午11时30分，”市民李女士向记者说 。近段时间 ，须立即拨打120送医 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，除了街头摊档 ，防暑降温需讲究科学方法。利用爱心驿站短暂歇凉 。梅州市中医医院医生提醒市民 ，空调 、“中午前后太阳太烈，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，”成为近期梅城市民的日常写照。
针对高温天气 ，不做好防护根本不敢出门 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，
在此提醒广大市民，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。将防晒做到“无死角” 。开启晴热高温模式 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，
遮阳伞、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，我市出现大范围35℃以上高温 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，面对“烤验”，销售清补凉 、切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显
，及时补充水分和电解质 。市民需注意防暑降温并采取保障措施
。遮阳帽 、防晒衣成为基础配置 ，若出现高烧不退 、
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。梅州气温持续攀升 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，配送途中会避开暴晒路段 ，一口下去暑气顿消 。一旦发现中暑症状 ，摊位前都要排队 。
记者了解到 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、“最近连续高温 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，不少市民驻足选购，可以用凉水擦拭额头 、随身携带着驱风油 、传统解暑美食成为市民的“心头好” 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，意识模糊 、高温天气防暑降温切莫大意 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明