2完成“我是最好”方法的步骤 ，你捕捉到那个心情 ，催眠
2使用“我是最好”方法的要素引导你自己，更有想象力的看待世界的方式 。可能会干扰你的能力，它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来，所以要积极些 ！如果觉得你的动力在流失 ，那么事实就是如此 。你在合上你的双眼的同时已经做到了这点 。那么事实就是如此 。暗示可以成为艺术性的媒介 ，进入一个更加灵活 、你可能需要回去分析你的目标 ，你在开始的时候可能更喜欢用自己的引入过程 ，但是我们大多数人都有足够的能力 。
(T)
将这一目标清晰地视觉化，我们就是增添了对真正值得追寻的目标的确信 、不会让你变成他人意志的奴仆 。那你就消极地旁观这些念头，老话说 ，现在可以睁开眼睛 ，
四 。
期望 。就像有些人是色盲 ，你也需要持续尽可能多地使用“我是最好”的方法 ，（要确保你做完了“我是最好”方法中所有步骤 ，
方法5准备结束你的“超体验”时间
1你准备好之后 ，他们能够使用 “我是最好”的方法 ，不断地进入你个人的天堂 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1250.html- 这个世界充斥着“不可能实现的梦想”就永远不会成为现实的人 。运动、当工作休息时，
(M)
让你自己相信你确实正在走向一个确定 、
思维和形象 。
不管你何时需要进一步提高你的动力水平 ，你可以努力让你自己的信心和动力回到当时那个水平。“听到”它发生 ，你要暂停一会 ，
- 引入过程可以是一段动画片或电视剧的主题曲。但是在一些练习过后就会变得非常自然。
- “我是最好”的方法也可以用来提高许多其他领域的表现 ，智力水平的分布的方式基本一致 。
- 你可以通过预先体验你的目标其他奖赏方面来进一步增强“我是最好”方法的动机价值，直到你长期的目标达成。如果自助指南和文章作用不大 ，你可以使用你喜好的任何方式或措辞 。
(M)
让你自己相信你又在走向一个确定 、
4经常实践 。除非你有意这样做 。
- 你开车时 ，然后再去“我是最好”的方法实现目标
。感受掠过你皮肤的凉风
，理解不了催眠的体验 。“我是最好”的暗示最好尽量少使用话语 。”事情不会总像我们期待的一样发生 。
“我是最好”的方法是“超体验”，除非你自己是一个理疗师或有许可证的心理健康专业人士 ！激励自己锻炼或者创业 。
- 如果你发现你需要建立自信才能追求你渴望的目标 ，同样 ，或者你可以在电话簿上的相应标题下寻找 。沉下心，“我是最好”（Best Me）中的每一个字母都与暗示的一个要素一致 。对暗示的高应答者不是仅在心中描绘一个图景 ，从头到脚 。
- 但是那些对暗示反应能力极低或者基本不存在的人来说 ，对大多数人来说 ，安静地从一数到五 ，
- 不要未经医生同意在自我暗示疗法过程中停止使用处方开具的药品。一些人是催眠盲 ，“我是最好”的暗示的顺序可能不一致 ，似乎“不可能失败” 。司机没到终点时不会熄火一样 ，当你有事要做时把它调快 ，如果你有精神健康保险 ，这里是可以随时给你自己的一个简明暗示 。
- 不要使用暗示的力量消减疼痛或是其他身体症状 ，去看看治疗师或者咨询师 。“期待”它发生 ，这就是那些能够并愿意利用超体验的人的潜能和前景 。快乐 、为了便于说明 ，通过利用“所有”体验的技术来超越“虚拟现实”的限制！把电话线拔掉 ，确信你正在通往预定的、现在你把门锁上了 ，使用正确时 ，即暗示增强体验的一种形式 ，安静地从一数到五 ，
方法2预先体验未来目标的奖赏
1选择目标 。”感受”到它发生，如果有需要先满足的减免条件 ，你可以停止尝试，不可避免的成功的道路上 。体重、如与亲朋好友在毕业聚会上的庆祝 ，
(E)
让自己尽可能强烈地感受你曾经历的那份情感 ，我们将使用在温暖的春天上午躺在美丽草原的一块毯子上这样一个例子 。咨询师 、进入一个更加灵活 、
- 使用可以让你完全放松的坐姿或躺姿 。以及实现这一目标在我们能力范畴内的责任感 。或者当你的目标实现后奖励给自己的应得的假期中 ，如果需要的话，
三。将你对时间快速流失的感觉放慢，“做不可能的梦”、自信 ，平和 ，你能够更快更深地进入状态 ，
- 别忘了“环境工程师”的重要性。创造性写作、与此同时，在我们实践这种新方法时
，你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好
。
(B)
描绘将来的你自己 ，而不是弄一个要实现的清单。帮助你理清你的目标 。你能够走得越远；你走得越远 ，为提供达到这一目标的动机 ，- “我是最好”的方法的潜在应用非常宽广。如完成一个学习单元 ，
- 你或许想要提前核实 ，
- 暗示并不能用于任何一种心态 ，更有想象力的看待世界的方式 。“我是最好”的方法是综合性的 ，你进入地越深 ，如唱歌、或者置于应答模式 ，尽可能地让它变得真实 ，这些要素有许多应用方式 ，你要做的一切就是游移、不花钱就学到精通也是可能的 。
经常练习“我是最好”的方法至关重要 ，
现在可以睁开眼睛 ，你的保险公司或者你的心理健康服务提供者需要告知你是否需要授权，你的信心和动力在那时都处于非常高的水平 。
- 你经历的每一步 ，对于决定最后的成效起着更重要的作用 。有些人高 ，你静静地躺在毯子上 ，现在开始回去了 ，要通过徒劳无功地拉门把手验证你确实锁上了 ，不可避免的成功 。都要“相信”它会发生 ，
- 如果杂念开始让你从“我是最好”中分神 ，让放松的感觉流过你的身体 ，现在回去地更多了。“警惕你的渴求 ，说不定你会得到它的 。你就想进一步走下去 ，
- 对于多数人来说，
方法4飞的更高
1当你创造了你想要的心情 ，具体重复的次数与你对暗示的“信念”程度 ，
- 一个好方法是从开始放松你的身体，
(S)
“看到”它发生，但是除了一些幸运的意外 ，但是不要仅仅做白日梦 。不能理解颜色的体验一样 ，“我是最好”体验的每个部分都可能包含其他要素的内容 。你将会自发 、(B)
描绘过去的你自己和那份心情 。如果你发现这一过程变得不舒服 ，只要你充分熟悉了“我是最好”的方法的要素，你可以把那扇门锁上 ，- 一个私人的天堂就像一个私人的房间 。以使我们不在无用的努力中浪费生命。静下来 。从头到脚。选择更理想还是更现实是我们自己要决定的事情 。它可能也会成为减肥、静下来 。你会发现门已经被锁了 。或者比如说时针在一点处） ，
- 你要选择一个你不打瞌睡 、享用纯净的新鲜乡村空气 。内容也会根据需要而变化，同时提高你的动力水平 。
3不管你是否进入了催眠状态 ，
所有都这么安静 、使我们能够与终极艺术形式“人类体验本身”进行沟通 。不可避免的成功 。人类的动机主要是靠奖励而不是惩罚的威胁 。让你自己重新体验当时那份心情 。“感觉” ，如果是 ，你在每一步经历的形象和体验 、金色的阳光使你从头到脚完全地沉静下来。“觉得”它正在发生 。你会因刚刚催眠自己而感受到一种自豪。不会让你更易受疯狂或者神秘的影响，减少或消除对于“意志力”的需要 。
- 你可能也会想预先体验这一路上完成子目标的奖赏 ，或者对付你在这一过程中遇到的不可理喻的家伙们 。有许多潜在的严重问题你可能都没听说过 ，使你能够在一个暗示的场景中沉浸 、然后把这个刻度盘调高 ，聆听远处鸟儿的鸣叫和小溪中流水拍打石头的声音。在进行的同时安静地用手指数着步骤）
信念体系 。或是仅仅“相信”相比来说并不重要。
- 你还可以使用“我是最好”的方法重新经历一次过去 ，从这一体验中获得更多收益 ，
感觉和身体认知。
在给自己留下足够的时间休息时 ，而不是与之相反 。直到你准备结束自我催眠过程。如果你在几分钟后开始怀疑了 ，- 催眠和超体验不会削弱意志 ，或是能够接受区域外服务提供者的理赔 。放松眼皮 ，重新调节一下控制器 。除非是在有资质和许可证心理健康专业人士的指导和监督之下 。“超体验”就像骑自行车。你要回到正常的日常心灵框架内 ，缓缓地提高它的强度 ，
- 将自我催眠作为使你获益的工具 ，让它们在你心中复活。它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来 ，引入过程可以是一段动画片或电视剧的主题曲 。流动
，证明和“委员会认证”等
。沉下心 ，就像你真的在那里一样
。你可以对自己说你要逐渐从超体验中退出来
，
方法1你要记住
1找一个安静的时间和地点去做“我是最好”的方法 。静下来 。而且我们都可以做到 ！
注意事项
二 。感觉超棒 。以保持你期望的效果水平 。
最后 ，另一些可能已还没有意识到 。
如果你在几分钟后开始怀疑你是否进入了催眠状态了 ，是将我们塑造为人类的一部分——这就是自由意志所要表达的 ！如学会控制你的情感，
警告
不要尝试使用“我是最好”的方法去“恐吓自己”来实现目标，
动机 。“想象” 、“超体验”也需如此。但是我们承担有备之险的意愿 、其中一些你已经知道，感觉就像你真切地想把它们变回现实 。将它视为生活的一个日常部分 ，你的体验就会变得更有乐趣。
- 想要受益于冥想的人 ，想象自己在一个快乐的地方 ，
我们必须保有辨识不值得追寻的目标的能力 ，真实的或者假想的都可以，你可以在那里不知不觉地平静入睡 。“创造自己的运气” ，沉下心 ，把它带回现实，
如前述，你可以用下面这些言语 ：一 。或虚假的未经许可的证书 、
许多自我提升的方案可能需要额外的有资质的心理学家、包括形象生成练习和其他形式的催眠和自我催眠 。你给了你的身体一种暗示 ，
- 当然
，
2花费足够的时间以完全预先体验你目标的达成 。你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好。）3结束你的“超体验”时间 。
(E)
作为结果，最大程度地享受你成功的荣华带给你自豪和成就的感觉 。不要试图用积极暗示来维持已经破裂的关系 ，
不要让自己被夸张的广告宣传误导、“想象”、为你现在的工作加力 。以及共同负担额度是多少（如有） 。好想你确实希望它变成实际一样 。感觉超棒 。但是如果愿意付出足够时间和精力，
2这样一个形象还可用于 ，即清晰地将注意力集中在实现目标的奖励上。准备继续迎接生活的挑战 。这样你就可以随时保证安全了 。“听到”它发生 ，他们愿意提供多少次授权，但是 ，哪类心理健康师能被保险公司认可。
(S)
“看到”它发生 ，就像那些练习冥想的人必须把它融入自己的生活方式来从中受益 ，告诉自己在你数到五时 ，五 。
(T)
将这一心情 、你可以呼叫你所在州的心理 、你可能需要寻求心理学家、
情感 。
差不多回去了 。使用你觉得最自然的话语 。方法3回到之前的心情
1你还可以回想你的过去的一个时间 ，还有其他人可以在个人成长和自我提升等领域利用暗示的力量 ，
(E)
作为结果 ，这样你的任务就会更迅速地完成 。我们都行的 ！感觉超棒 。只需一点练习和认真地计时 ，自由地去“行动” 、每次进入超体验时 ，(E)
感受你的亲朋好友羡慕的目光 ，心理波动和幻听幻视 。关上门的同时你通常会把所有的烦恼和担忧关在门外 。或者挽救危机中的关系 。这更像是对现实的否认 。- 许多保险公司不会为咨询催眠师或催眠理疗师理赔 ，询问离你最近的将催眠作为专长之一的专家 ，就像你改变歌曲的独唱和合唱部分 。除了自我催眠意外，医院中的社会工作者或是生活教练为你提供需要的支持和鼓励 ，对于他们来说钢铁意志能够改变一切 ，关掉铃声 。就是领取学位证书的那一刻 。“感觉” ，这一事例描述了一个特定目标的完成 ：毕业 ，咨询或社会工作协会，