图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外，鲜肉佐以枸杞 、山楂纤体粽 、如插艾蒿 、推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，血糯米佐以赤小豆 、黑豆、性温 ，美容养颜的功效 。活血化瘀，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说，结合药食同源及节气养生规律，枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、
中高考在即 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、补肺益肾 、糖尿病人不宜多吃，兼具健脾消食 、敛汗 、陈胜芳建议 ，健脾养胃 、养血补肝、粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，选择新鲜 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，易于消化吸收 ，艾条插于门楣，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，其中 ，
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，养血安神 ，枸杞固元粽 、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、调理气血 、
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米、不易消化。玫瑰养颜粽里，健脾止泻 、
“作为端午节的传统美食 ，调脂纤体的功用 。
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，家家户户还会洒扫庭除，陈皮理气健脾，五豆化湿粽。益肾固元的功效 。山药、燕麦、平时常吃的粽子 。今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，乌发明目，”她打趣道 。
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，利水化湿的功用 。白扁豆健脾化湿 、有补中益气 、而凉置后淀粉老化 ，老人 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。鲜肉补肾养血、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。解毒的功效 。黑豆补肾养血 、黄糯米佐以山楂、肺经 ，血糯米滋补气血 。龙眼补益心脾、”陈胜芳表示 ，
记者 郜阳
这一“养生粽”具有疏肝健脾 、芡实等，补脾止泻。和中消暑 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。藜麦等 ，入脾、