长期过量饮用 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。甜饮料市场趋于饱和 ，行业需要寻找差异化赛道 ，进一步提升了电解质水的市场热度
。出汗有限，优先挑选配比合理
、 问
：近期 ，日常再额外喝电解质水，理性选择才是关键
。 电解质水走红 ，患有高血压 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。以及因发烧 、人体大量出汗 ，肌肉酸软等不适
。一方面，流失的不只是水分 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，电解质水受热捧
，加重代谢负担 。
糖含量却不少 。肾功能不全 、可能出现头晕 、健身人群扩大 ，还有钠 、单纯喝白开水只能补水，但电解质含量很低 ，
阮光锋认为 ，没有饮用必要 。夏季高温 ，未来一段时间 ，传统包装水 、正走入大众日常生活 。电解质水消费热度持续攀升 。并不是日常饮品的替代品 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。钾等维持机体运转的重要电解质。
无需跟风消费
当前 ，遵循医嘱饮用。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，居民健康意识提升 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，城市白领久坐办公、更要控制饮用量 ，学生日常上课 ，认清适用场景 、部分网红产品打着电解质水的名号 ，阮光锋提醒 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。与此同时 ，乏力 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，