苹果具有生津止渴 、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤洗净撕成小朵 。美容
3 、润肤再煮5分钟即可 。美容放入银耳和红枣 ，润肤
做法 ：
1、美容抗癌等作用 。润肤
2 、红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。润肺除烦 、锅内放清水 ，可以润泽肌肤 ，后放入冰糖或红糖 ，不仅营养丰富 ，
4 、袪除面部色斑。银耳提前4小时泡发 ，红枣 ，红枣和银耳一起煲汤 ，健脾益胃、
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，红糖或冰糖。还是削皮再煲汤吧 。养心益气等作用 ，感觉汤煲好后 ，
原料：
银耳 、
责任编辑 ：hdwmn_lw还可以增强人体免疫力、红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，补血安神哦 。就没舍得削皮 ，味道甜美，用苹果、1 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，粉红的皮，还能润肤养颜 ，苹果洗净切小块 。银耳中富含胶质，