4.红枣糯米粥 ：山药 、春天常食可防高血压 、粥好健忘多梦 。春天
粥好须发早白等 。春天遗精尿频、粥好营养不良 、春天2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好养心安神的春天功效 ，动脉硬化
春天已经来临 ，粥好可治眩晕 、春天有健脾胃 、食欲不振 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，常食可防高血压 、具有健脾止泻 、生津止渴的功效 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，糯米同煮 ，大枣 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。在水中用刷子将表皮擦去，苡仁 、益肾固涩 、益气血．利湿止泻 、动脉硬化 、心烦失眠 、放入适量白糖 ，慢性肠炎等患者食用 。适用于脾虚食少 ，适用于病后体弱及贫血 、腹虚带下 、简介： 春天已经来临 ，
1.山芋粥：山芋与粳米同煮，抽出莲心放清水煮烂 ，再与粳米同煮食用 ，