2.多途径用脑 ，家提还可能伴随性格改变 ：外向的醒最人变内向了 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、趁早尤其近期记忆变差 ，个症干预话到嘴边想不起词 ，状可兆专别只刷手机 。尔茨老了再预防就行 ，海默好副主任医师秦琪等专家 ，病前这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，家提阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。争取早诊断 、容易上当受骗 。也能很快想起来 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，逐渐退缩 。对大脑的刺激较差 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。明确病因，吃药、
7.把东西放错地方 ，多途径用脑 ，而且家属提醒也想不起来 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力。
6.未能按时处理事务 ，多疑 ，忘记缴费、可能不只是“老了记性差” ，
3.说话词不达意 ，保护听力和视力，
5.判断力下降 ，
需要提醒的是 ，积极参与社交和体育锻炼 。能力下降等迹象 ，区别主要有两点 。没有主动发挥大脑能动性 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，”秦琪提出，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，大脑功能会缓慢下降 。反应有点慢 、
1.记忆力下降 ，血脂 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，早治疗 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、但家人的观察往往是最敏锐、性格改变 、这样对大脑才是更好的刺激 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。控制血压 、这种刺激可能过于单调 、建议尽早就诊 ，“我们应该到社会上和人交往 ，
9.视觉和空间感出现障碍，赴约等 。从40岁左右开始 ，慢慢不会了 。目前研究发现 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，
8.情绪和行为改变 ，保护大脑 。原来会做的饭 、而是大脑在发出求救信号 。不愿出门 ，觉得做事不如以前顺手 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，
第一 ，很多研究显示 ，看不准距离 ，不愿和人交往 ，怎么区分 ？
唐毅指出，要坚持健康生活方式 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，但建议尽早就医评估 ，做事情能力不如以前 ，表达不清楚。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。反复问同一个问题 。是否伴随其他症状 。变得易怒 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，(记者赵方园)
10.性格变得孤僻 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。
4.对时间和地点搞不清 ，唐毅指出 ，焦虑 、最直接的。经别人提醒后，刷手机 。做决定困难 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，健忘的程度和频率不一样 。自己却毫无察觉；熟悉的菜，参加体育锻炼 、”
第二，围绕阿尔茨海默病的预防 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，洗衣机用得很熟练 ，不是单纯忘事 。健忘往往更频繁 ，做事能力下降 。
这10个症状 ，会用的家电 ，血糖 、比如每周发生好几次，记忆活动等 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，还想不起来 。容易迷路 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，原来微波炉、识别与干预进行解读 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。老人可能记不住事，随着年龄增长 ，也不愿或不会学着用 。或者突然淡漠 。唐毅说，这种观念需要改变。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，如果听力下降，东西放在眼前却像看不见 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，放在奇怪的位置 ， 出门前反复找钥匙 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，