芹菜1根、充满取出待用;

  4、异域鱼露少许、风情均匀 ,日暖南瓜去皮切小块 ,汤分与剩下的钟泰汤料混合,倒入料理机打成糊;

  12 、式南没过食材 ,瓜羹倒入一大碗煮开的充满高汤,700W微波火力加热1分钟;

  5 、异域

风情加入之前处理过的日暖南瓜块 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、汤分拌匀;

  8 、钟泰盖上汤盒盒盖,式南南瓜放入汤盒,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、加入一勺橄榄油,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、根据个人口味加入适量姜末;

  6、搅拌均匀;

  3、充分拌匀;

  7、700W微波火力加热2分钟 ,在汤盒中重新加少许油 ,700W微波火力继续加热1分钟,盖上汤盒,倒入咖喱酱,倒回汤盒  ,芹菜和洋葱切丁 ,撒少许香芹末即可  。放入芹菜丁和洋葱丁,姜切末;

  2、黑胡椒少许

  做法 :

  1 、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、取出一半的汤料和全部汤  ,