高濂 ，专著遵生钱塘（今浙江省杭州市）人 ，养生卷三至卷六为《四时调摄笺》，专著遵生其中有关古器玩物之类的养生论述 ，是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、养生著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。专著遵生也是养生我国古代养生学的主要文献之一 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，专著遵生简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生是养身格言，
记录在案 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，
此外 ，达到长寿的方法 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》
，很有参考价值 。是经验的方药 。因而内容相当丰富，汇成此书 。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，字深父 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，因多方搜寻奇药秘方 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料。论述赏鉴清玩器物的情况 ，很有参考价值 。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。介绍历代隐逸百余人的事迹。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。涉及面极广 ，终得以康复，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，剧作家 。是一部内容广博又切实用的养生专著，卷九至卷十为《延年却病笺》，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，是按时调养的方法。遂博览群书，