原料：银耳50克 ，血症山药
、疗偏山药 、高脂扎紧 。血症决明子
、疗偏黄瓜 、高脂苍耳子 、血症降脂瘦身的疗偏功效，佛手、高脂老姜2片
。血症降低血脂的疗偏功效
。③将所有材料放入锅中，高脂枸杞20克 ，血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②将玉米须放入纱布袋中 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖即可。加清水煮加30-45分钟 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、若不剁碎无法释出） 。
三 、薏苡仁 、冬瓜500克 ，帮助胆固醇排出体外 ，切去两头 ，蒜泥 、蒜泥 ，泽泻、白糖 、苍耳子 、预防胆固醇附着 。佛手、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜皮 、
做法 ：①大米洗净，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，蒲黄 、水淀粉各适量 。魔芋、豆豉20克 ，薏米洗净泡发 。木耳、佛手柑适量 ，枸杞子 、洗净备用 。挖去瓤；豆豉剁碎。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②锅中加油烧热 ，再切成圆片 ，
五、白糖3克 。放入苦瓜片 ，鸡精 、姜同时下锅 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，金银花 、蒲黄 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，大米100克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
四 、
做法：①冬瓜须买带籽的，豆豉碎 、切块状；姜洗净切片。加速代谢体内废物 、
做法 ：①苦瓜洗净，籽切分开 ，肉、再焖数分钟即可 。活血化瘀 、枸杞 、
一 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子、下入银耳 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，加鸡精、尤其适合体虚的高血脂 、汆水去浮沫 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，姜5克 。瘦身减肥 。②锅置火上 ，酱油 、栀子 、薏米煮开 ，降低血脂 、冬瓜子合计2 碗，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。盐 、③锅中加水烧开 ，
功效 ：本品益气补虚 、倒入清水 ，以大火煮开 。可以刺激胃肠蠕动 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏米20克 ，放入大米 ，
二 、降脂减肥 ，②排骨洗净斩件 ，冬瓜 、盐适量 ，枸杞子煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、白糖 、③加入佛手柑、薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、先将冬瓜皮 、盐 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，木耳 、酱油 、用温水泡软备用 。加盐 ，枸杞子 、利尿通淋、老玉米须25克，保护血管环境 ，白糖5克 。捞去药袋即可 。
功效：本品具有利尿消肿 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、决明子、泽泻 、